cla green tea

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien41.png Udany początek tygodnia :-)) Szybki i sprawny dzień , to lubię. Trening intensywny , jestem zadowolony jednym słowem i daję szybko wypiskę by móc zaraz zjeść posiłek po treningu. http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png Trening17: Klatka + Triceps 1. Wyciskanie na ławce poziomej sztangi: 15x40kg / 15x50kg / [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien41.png Dziś szybko i bez zdjęć, bo chcę trochę odpocząć wieczorkiem i pozamulać....pierwszego dnia 26 roku życia %-) http://www.atleta.pl/sfd/dni/odzywianie.png 1. Shake białkowy 35g + 15ml oliwy z oliwek 2. 150g piersi kurczaka grillowanej + warzywa 3. 150g piersi kurczaka grillowanej + warzywa 4. 35g odżywki [...]

6000 znakow to troche malo ;) --------------------------------------------------------------- Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie? CLA, l-karnityna i zielona herbata, 3 suplementy, które od pewnego czasu goszczą na naszym rynku. Czym są i na ile mogą pomóc nam w osiągnięciu wymarzonej [...]

[...] levels and could be hazardous. Side effects include acne, male baldness, and a decrease in 'good' cholesterol, which may lead to heart disease. This supplement might be reclassified as a steroid by the FDA, and it is banned in the NFL, Olympics, and other major sports organizations. # Antioxidants Any substances that prevent or impede cell [...]

jest prawie ok, ja osobiscie bym to troche zmienil, sugerowane zmiany napisze duzymi literami 1)g.8:30 -1 kasp. l-karnityny - 1 kaps. CLA 1 kaps. Green Tea 2)g. 9 - 10 - trening aerobowy na row. stac. ok. 60 minut DAJ KROOTSZY TRENING AEROBOWY, 30-45 MINUT JET OPTYMALNIE, ZACZNIJ OD KROOTSZEGO I POWOLI ZWIEKSZAJ 3) g. 10 - śniadanie (po śniadaniu [...]

26ss cofne sie jeszcze do glownej rozpiski. Moim zdaniem masz za malo cla. 1)g.8:30 - 1+2 tab l-karnityny + 2 kap green tea rozumiem to jest na czczo 2)g. 9 - 10 - trening aerobowy na row. stac. ok. 60 minut 3) g. 10 - śniadanie (po śniadaniu 2 kaps. CLA) pomiedzy posilkami 1 kap green tea 4) g. 13 - obiad po obiedzie 1 kaps cla pomiedzy [...]

[...] 30 gram płatki owsiane 50gram ser twarogowy chudy 100gram nasiona słonecznika 10 gram śniadanie 2 orzechy włoskie 55 gram tuńczyk w wodzie 90 gram jabłko to tego cla z green tea i omega 3 2x2 tabsy łobiad part one:) tse 30 min przed tabsow 2;] cyc z kuraka 150gram czosnek 5 gram jabłko rzodkiewka 20gram:) cla 2 łobiad part 2 [...]

[...] 30 gram płatki owsiane 50gram ser twarogowy chudy 100gram nasiona słonecznika 10 gram śniadanie 2 orzechy włoskie 55 gram tuńczyk w wodzie 90 gram jabłko to tego cla z green tea i omega 3 2x2 tabsy łobiad part one:) tse 30 min przed tabsow 2;] cyc z kuraka 150gram czosnek 5 gram jabłko rzodkiewka 20gram:) cla 2 łobiad part 2 [...]

[...] płatki owsiane 50gram ser twarogowy chudy 100gram nasiona słonecznika 10 gram śniadanie 2 orzechy włoskie 55 gram tuńczyk w wodzie 90 gram jabłko olio 10gr to tego cla z green tea i omega 3 2x2 tabsy łobiad part one:) tse 30 min przed tabsow 2;] olio 10gram cyc z kuraka 150gram czosnek 5 gram jabłko rzodkiewka 20gram:) szpinak [...]

1. TAURINE MEGA CAPS® - AONE Tauryna Caps - HI-TEC Taurine 100 kap - VITALMAX Tauryna 100 kaps - NOW Taurine caps 2. TRIBUSTERON 90® - ACTIVLAB Tribuactiv B6 - AONE Tribulus Forte 120 kaps - KAIZEN Bulgarian Tribulus Terrestris 90 kap 3. THERMO SPEED® - ACTIVLAB Body Fire - DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme - FITMAX FireFit - [...]

[...] to nie dość, że zdrowa była to jeszcze się spać nie chciało. Trec - CLA & Green Tea Sprzężony kwas linolowy + ekstrakt z zielonej herbaty. http://www.trec.com.pl/general/cla_gt.php Moja opinia: Tutaj muszę się przyznać do czegoś, ale mnie nie bijcie. Na początku miałem go jeść, ale potem stwierdziłem, że zostawię na później. No, a z tym [...]

Dzień 8/42 Micha: 1. omleto-jajecznica, cynamon, masło orzechowe, pomidor (+ Green Tea CLA, VitaMin Sport, Magnez 300mg, Gold Omega3) 2. jaja, ogóry, migdały 3. kurocyc, pół kilo fasolki szparagowej, oliwa (+ Green Tea CLA) 4. jabłko *trening* 5. jabłko, Syntha czeko-mięta (+ Green Tea CLA) 6. Lean czeko kokos (i pewnie jakaś zielenina) Ogółem:: [...]

Dzień 12/42 Micha: 1. omleto-jajecznica, cynamon, masło orzechowe, ogóry, papryka (+ Green Tea CLA, VitaMin Sport, Magnez 300mg, Gold Omega3) 2. jaja, ogóry, migdały (sałatka) 3. kurocyc, kalafior, oliwa 4. jabłko *trening* 5. jabłko, Syntha czeko-mięta, nektarynka, suszone daktyle (+ Green Tea CLA) 6. łosoś wędzony, pomidor, ogóry (+ Green Tea [...]

Dzień 15/42 Micha: 1. omleto-jajecznica, cynamon, masło orzechowe, ogóry (+ Gold Omega3, VitaMin Sport, Magnez 300mg, Green Tea CLA) 2. jaja, ogóry, migdały 3. kurocyc, brokuły, oliwa 4. jabłko *trening* 5. jabłko, Syntha czeko-mięta, nektarynka, rodzynki, suszone daktyle (+ Green Tea CLA) 6. Lean czeko-kokos, zielenina (+ Green Tea CLA) Ogółem: [...]

piątek - dzień 19/42 Micha: 1. omleto-jajecznica, cynamon, masło orzechowe, ogóry (+ Gold Omega3, VitaMin Sport, Magnez 300mg, Green Tea CLA) 2. jaja, ogóry, migdały 3. mintaj gotowany, brokuły, łyżeczka pesto (+ Green Tea CLA) 4. buła perłoziarnista z jogurtem + rodzynki, owsianka na mleku z owocami, nektarynka, jabłko, suszone daktyle, migdały [...]

poniedziałek - dzień 22/42 Micha: 1. omleto-jajecznica, cynamon, masło orzechowe (+ Gold Omega3, VitaMin Sport, Magnez 300mg, Green Tea CLA) 2. kurocyc, ogóry, migdały 3. kurocyc, fasolka szparagowa, oliwa 4. jabłko *trening* 5. brzoskiwnia, Syntha czeko-mięta, suszone morele (+ Green Tea CLA) 6. makrela wędzona, pomidor, ogór (+ Green Tea CLA) [...]

czwartek - dzień 25/56 Micha: 1. razowiec duński, tatar z żółtkiem, papryka, oliwa (+ Gold Omega3, VitaMin Sport, Magnez 300mg, Green Tea CLA) 2. kurocyc, ogóry, migdały 3. kurocyc, fasolka szparagowa, oliwa (+ Green Tea CLA) 4. jabłko (+ BCAA 5,5g) *trening* 5. brzoswinia, Syntha czeko-mięta (+ Green Tea CLA) 6. 2 kalarepy Ogółem: 1864 kcal, [...]

niedziela - dzień 28/56 Micha: 1. buła wieloziarnista z mozarellą, pomidor, ogór (+ Omega3, Green Tea CLA, Magnez 300mg) 2. jogurt, migdały 3. schabik w sosie, ryż, fasolka szparagowa (+ Green Tea CLA) 4. duński razowiec z serem i szynką, pomidor, suszone morele, suszone daktyle (+ Green Tea CLA) wartości nieliczone [...]

wtorek - dzień 30/56 Micha: 1. omleto-jajecznica, owies, cynamon, masło orzechowe, ogór (+ Omega3, VitaMin Sport, Green Tea CLA) 2. buła pełnoziarnista z szynką i serem, ogóry, migdały 3. kurocyc, kalafior, łyżeczka pesto (+ Green Tea CLA) *trening* 4. Lean czeko-kokos, razowiec z miodem , nektarynka, suszone daktyle, suszone morele, migdały, [...]

środa - dzień 31/56 Micha: 1. omleto-jajecznica, owies, cynamon, masło orzechowe, ogór (+ Omega3, VitaMin Sport, Green Tea CLA) 2. chleb wieloziarnisty z szynką i serem, ogóry 3. kurocyc, fasolka szparagowa, oliwa (+ Green Tea CLA) 4. nektarynka *trening* 5. kurocyc z chlebem wieloziarnistym 6. chleb wieloziarnisty z serem i szynką, pomidor, [...]